Vacaciones de yoga
Otra opción interesante para vivir y practicar Yoga, son unas vacaciones de yoga. Durante las clases puedes tener tus primeras experiencias con el yoga o ampliar tus conocimientos ya existentes. Durante el tiempo libre tendrás la oportunidad de descubrir la belleza de Mallorca, o puedes relajarte con un masaje.
Vive unas vacaciones de yoga en lugares especiales de Mallorca, en un monasterio, una Finca rustica Mallorquina en el campo, o cerca del mar!
Las vacaciones de yoga y los retiros siempre contienen:
- Posturas de yoga (Asanas) y sus variaciones
- Ejercicios de respiración (Pranayama) como p.ej. respiración yoguica, alterna, Kapalabhati
- diferentes técnicas de relajación y meditación
- Relajación muscular progresiva según Jacobsen
- Reglas básicas para una alimentación sana y energética
- Filosofía del yoga y cantar mantras
Otras opciones durante tus vacaciones de Yoga:
- Sesiones de PSYCH-K – Vive una sesión privada de “Psych-K“ para eliminar viejas creencias que te limitan y fijar nuevas que deseas establecer en tu vida. Para que realmente vivas lo que anhelas vivir! Tu vida es un reflejo de tus creencias, las cuales están en gran parte registrado en el subconsciente. Esta en tus manos de cambiarlo de forma fácil y rápida.
- Talleres en colaboración con otros profesores y terapeutas:
- Cocina Ayurvedica
- Tratamientos Ayurvedicos
- Masaje Californiano
- Masaje Thailandes
- Masaje Metamorfósico
- Reiki
- Yoga Nidra
- Kundalini
- Meditación
- Acroyoga...
