Se ofrecen clases durante todo el año para principiantes, nivel medio y avanzado.

Los cursos consisten en:

• Posiciones de yoga (Asanas) y sus variaciones
• Ejercicios de respiración (Pranayama)
• Técnicas de relajación y meditación
• Ejercicios de relajación muscular progresiva según Jacobsen
• Reglas básicas para una alimentación sana y energética

En nuestro ajetreado estilo de vida a menudo descuidamos estos aspectos básicos.

Con muy poco esfuerzo conseguimos resultados beneficiosos que mejoran asombrosamente nuestra calidad de vida y la sensación de bienestar. Yoga armoniza cuerpo, mente y alma y es apto para todas las edades, ya que se puede adaptar a cada estado físico.

Para saber la programación de los cursos actuales, ruego me manden un correo electrónico a:
yoga@yoga-mallorca.com

Para clases particulares , en el centro de yoga o tu domicilio/hotel, te envío con mucho gusto una propuesta personalizada. Asi podemos adaptar el contenido y la duración a tus necesidades.

Para mas información contáctame!